天麻炖鸡,天麻炖鸡的功效与作用

该视频主要是教您天麻炖鸡的做法步骤以及该做法用到的相关材料

天麻怎么吃，天麻的吃法，这里就教您一种天麻的吃法。首先我们要准备充足的材料，天麻、生姜以及适当的红枣，这些材料是必不可少的，能够将鸡肉的鲜美完全展现出来。天麻与鸡相炖，味道以及功效都是上乘之品，可以作为人们日常的养生保健汤品。

天麻炖鸡的做法步骤如下：

1.土鸡宰杀处理干净；红枣，枸杞用清水冲洗下。

2.天麻提前加入少许白糖泡软。

3.锅内加水烧开后，加入料酒（5g），再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。

4.等到煮出血沫和脏东西后关火，捞出，冲洗干净。

5.将泡好的天麻切薄片，我切了6片左右；姜2片。

6.把所有的材料的都放入砂锅内，再加入料酒，清水盖上盖大火烧开后转小火，慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可，这就是天麻炖鸡的做法。

天麻炖鸡的功效与作用及营养分析如下：

平肝熄风的功效与作用：由于天麻炖鸡本身就非常具有营养，能够起到养血熄风的效果，通常可治疗头痛、头晕以及小儿癫痫等症状，有着明显的效果。

祛风止痛的功效与作用：当因为风瘫引起的头晕、肢体麻木，甚至半身不遂的现象，都可以用天麻炖鸡来治疗。在大家已经了解到天麻炖鸡是有如此大的功效，希望尽快做一道天麻炖鸡来品尝一番，那么天麻炖鸡的做法需如何进行。接下来小编为大家分享它的做法。

结语：以上就是天麻炖鸡的做法以及天麻炖鸡的功效与作用及营养分析。我们养生不能盲目，需要根据时间制定一定的规划，什么时间做什么事情，要像我们安排自己的生活一样讲究！以上视频来源于网络。