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天麻知识 天麻的食疗保健有哪些

天麻的食疗保健有哪些

天麻又名赤箭、明天麻,是兰科植物天麻的干燥块茎。呈椭圆形或长条形,略扁,皱缩而稍弯曲,长3~15cm,宽1.5~6cm,厚0.5~2cm。表面黄白...
天麻知识 常吃天麻有这些好处

常吃天麻有这些好处

吃天麻有哪些好处呢?下面就为你介绍几种好处,记住不要天天吃哦,起码得隔三差五。 1、开始失眠,天麻效果最好! 天麻对于顽固性失眠...
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